Курение, Как Бросить?


Recommended Posts

Вітаю! В мене 22 серпня було два місяці без звичайних сигарет. А сьогодні вже два тижня як не курю взагалі, навіть електронну.

Link to post
Share on other sites
  • Replies 145
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

  • 2 weeks later...

Курю 18 лет. С 9-го класса. Регулярно. Обманываю себя тем, что нравится. Ненавижу запах. Осознаю, что курение зависимость психологическая. Лучший способ бросить курить это задать себе вопрос - для чего я курю. Если найдешь убедительный ответ, кури "на здоровье". Нет такого убедительного ответа.

Link to post
Share on other sites

Ну так бросайте!

 

))))) Силы воли не хватает )) Этот вопрос все же надо собраться и задать себе. Пока сам себя обманываю )

Link to post
Share on other sites

я тоже не збирався кидати, но після переходу на електронну сигарету, поступово зменшував дозу нікотину, так дойшов до нуля. а потім прийшов капець нагрівальному елементу в кліромайзері і я задумався, а нашо воно мені тепер треба? і від того часу не курю.

Edited by chyzh
Link to post
Share on other sites

Только слабые ищут отговорки :))))

 

Согласен. Но я бы отнес эту слабость именно к вредным привычкам. Сильные характером люди тоже курят и не могут бросать.

Link to post
Share on other sites
  • 1 month later...

просто бросил и не курю уже 2ой год. хотя общий стаж курения порядка 15ти лет. главное в первые дни это просто занять руки. так как при курении обычно когда свободная минутка или заминка сразу хватаешь цыбарку))) руки мучались первые 3и дня потом все прошло. проверенно многими пьянками, а это самое главное выпив не соблазниться))) всем удачи в этом непростом деле)))

кстати пока курил был дрыщем. 50 кг был мой предел. после того как бросил уже набрал 30кг. ем так же. думаю с бросанием курить что-то поменялось и в обмене веществ. короче я всем доволен, всем советую да и банально экономия денег что тоже не маловажно

Link to post
Share on other sites
  • 5 months later...

кстати пока курил был дрыщем. 50 кг был мой предел. после того как бросил уже набрал 30кг. ем так же. думаю с бросанием курить что-то поменялось и в обмене веществ. короче я всем доволен, всем советую да и банально экономия денег что тоже не маловажно

 

У меня брат курил 25лет, вес больше 70кг не подымался, как он ни старался (хотел весить 80кг.). Бросил курить и за три месяца набрал более 20кг. , сейчас весит 92кг. хотя питается как и раньше (с его слов). Теперь бегает по вечерам, чтоб сбросить вес . :rofl:

Link to post
Share on other sites

У меня брат курил 25лет, вес больше 70кг не подымался, как он ни старался (хотел весить 80кг.). Бросил курить и за три месяца набрал более 20кг. , сейчас весит 92кг. хотя питается как и раньше (с его слов). Теперь бегает по вечерам, чтоб сбросить вес . :rofl:

 

Курил 22 года , весил 70, бросил , больше двух лет не курю.. вес 70. Ну разве что с отпуска 2 кг.привёз ,но это уходит с месяцами куда то .. 70 остаётся , как не старался я 75 набрать.

Link to post
Share on other sites

Как для меня,так это больше не никотиновая зависимость,а ритуал. Говоришь с подружкой по телефону- сигаретка, чашка кофе- сигаретка, встретил старого друга- идём покурим и так далее, а что уж говорить о том,что в баре без сигарет вообще делать нечего.....Так продолжалось 15 лет! А потом на меня что-то нашло, думаю: столько лет курю,наверное хватит!!! И начались раздумья-уговоры самой себя.

Да,мой способ бросить курить заключался именно в настое.Если получилось настроиться,то получится и бросить.При чем сразу. И самое главное - это пережить один день без сигарет,а потом начинаются отсчёты этих самых дней.И чувствуешь себя уже типа героем)))) И вот что немаловажно- всем знакомым и на работе надо сообщить,что бросаешь курить,чтоб если вдруг возникнут сомнения и потянет,будет уже как бы "стыдно" за слабоволие)) И ещё советую начать просмотры всяких страшных картинок про курильщиков и их органы- помогает))))

Не курю!

Link to post
Share on other sites
  • 2 months later...
  • 1 year later...

Курил лет с 13-14 до 30.Особенно в 90тых годах прошлого века курил всё подряд,выбора особо то и не было.В конце 2000 года заболел ангиной,пролежал с температурой-отвернуло НАПРОЧЬ от курева,закуриваю-аж до рыгачки выворачивает.Не курил аж до 2011 года....потом как-то потихонечкуначал.В 2015 году курил уже по две пачки в день,ночью просыпался даже курить.Бросить не получалось никак.ЗАКОДИРОВАЛСЯ.

Вес как был 73-75 кг,так и остался.Летом было два года,как не курю.Кодировался на 15 лет.))))

Link to post
Share on other sites
  • 3 years later...

Проснулся с новогоднего бодуна.....

Фу.... Не курю!!!!

И всё, нахрен эти бубны с танцами вокруг мыслей о том что постепенно или через вейпы..........

Да, первый месяц сердечко поджимало, но для этого есть аспирин с витамином Ц или кардиомагнил.....

Кровь нужно разжижать....

Link to post
Share on other sites
  • 2 months later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.